News dal blog
Gestisci il tuo tempo
Se ti ritrovi spesso con tanti impegni e non sai come gestirli, se hai l’impressione che tutto gravi sulle tue spalle, se hai paura di non farcela, se il tempo per te stessa è solo un lontano ricordo, allora questo è il workshop che fa per te! Ogni giorno perdiamo...
Lo Yoga nel cammino della vita
Lo Yoga è solo una delle varie strade per poter equilibrare i chakra: per Yoga non intendo solo le posizioni fisiche, ma un intero stile di vita dedicato al benessere del nostro corpo e del nostro spirito. La peggior trappola in cui si può cadere è quella di...
POUND e le sue Ripstix
Numerosi studi hanno dimostrato il potente effetto del “ VIRTUAL DRUMMING” nel stimolare il cervello, alleviando gli effetti dello stress. Il ritmo delle bacchette, permea l’intero cervello migliorando la messa a fuoco, aumentando il pensiero di alto livello e le...
Creare l’identità visiva
Il processo in punti. Come si costruisce un’identità visiva? L’errore più comune è quello di partire direttamente dalla grafica: scegliere colori, font, disegnare il logo… In realtà questo è solamente l’ultimo passo da fare, prima è necessario farsi alcune domande per...
Il Risveglio Muscolare: pavimento pelvico
Nel risveglio muscolare, una volta presa consapevolezza del respiro con una tecnica ben precisa, si va a muovere dolcemente le articolazioni muscolari e automaticamente lavoreranno anche agli organi interni. È buona abitudine risvegliare anche questo ”sconosciuto”...
Le 6 cose per le quali SEI e NON SEI responsabile come mamma!
Ricordi il momento in cui hai avuto la conferma di aspettare un bambino? Cosa hai sentito? Una bella emozione? Un po' di ansia, insicurezza, gioia? Ogni donna che diventa mamma lo sente a modo proprio e, durante la crescita nel tuo percorso genitoriale senti sempre...